Lostrastornos del sueƱo se caracterizan por provocar problemas en relaciĆ³n al hecho de dormir e incluyen la dificultad para conciliar el sueƱo o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, tener demasiado sueƱo o conductas anormales durante el sueƱo.. En este artĆculo explicaremos cuĆ”les son los principales trastornos
Eltiempo que pasan los niƱos delante de pantallas (como las de la televisiĆ³n o la tableta) les puede alterar el sueƱo. Esta es una de las razones por la que los expertos en salud recomiendan: que los niƱos de 1 a 2 aƱos dejen de ver dispositivos provistos de pantalla una hora antes de acostarse. que los niƱos no tengan dispositivos
Eneste caso, el excesivo sueƱo provoca una mala respuesta intelectual. Cansancio. Como resulta evidente, el cuerpo descansa mĆ”s de lo que necesita, por lo que al final del dĆa no sirve de nada. SueƱo incontrolable. Una persona con hipersomnia puede llegar a dormirse en cualquier lugar, sin importar dĆ³nde sea.
Eltrastorno de conducta de sueƱo REM (TCSR) fue descrito por primera vez en el aƱo 1987 por Schenck y cols., en adultos de avanzada edad, quienes presentaban una representaciĆ³n del contenido de sus sueƱos con actitudes motoras violentas y agresivas durante la fase de sueƱo REM.
Losresultados de este experimento fueron esclarecedores: la fragmentaciĆ³n del sueƱo es especialmente perjudicial para el estado de Ć”nimo positivo. Tras la segunda noche, las personas que tuvieron despertares forzosos registraron un 31% de reducciĆ³n en el estado de Ć”nimo positivo, mientras que al grupo que se le retrasĆ³ la hora de irse a
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interumpir el sueƱo de quien duerme
